Sophrologie pour tous
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Agnes Leroux sophrologue
Sophrologie pour les enfants | Agnes Leroux Sophrologue Praticienne

Agnès LEROUX, Sophrologue

Agnès LEROUX
Sophrologue Praticienne
Diplômée du C.E.A.S.
Membre du Syndicat
des Sophrologues Professionnels
Membre de l'Observatoire
National de la Sophrologie
06 62 07 47 82
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Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie



Syndicat des Sophrologues Professionnels



Observatoire National de la Sophrologie

Sophrologie pour les enfants

La Sophrologie apprend aux enfants à mieux se connaître et à prendre confiance en eux. La Sophrologie leur donne des outils simples qu'ils pourront utiliser de manière autonome afin de retrouver le calme, la détente et prendre conscience de leurs potentiels.

La Sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 7 ans. Les exercices se font sous forme de jeu, de conte, et s'adaptent à l'âge et aux besoins particuliers des enfants :

Manque de concentration
Appropriation du corps
Découverte des mécanismes du corps
(respiration, mouvements, récupération)
Troubles du sommeil
(peur au moment du coucher, réveils nocturnes)
Appréhensions
(scolaires, sociales)

Les séances :

Les séances sont plus courtes que pour les adultes (entre 30 et 45 minutes) et répondent aux besoins particuliers de l'enfant (temps de pause entre les exercices, échanges pour qu'il puisse exprimer, et ainsi prendre conscience, de son vécu, de ses sensations).

J'y ajoute des exercices d'expression corporelle, des jeux théâtraux qui permettent à l'enfant de faire la place à son imaginaire, d'exprimer sa créativité pour retrouver le plaisir de créer, de sentir, de vivre son corps de manière juste, plaisante et sereine.

La première séance se fait en famille, les suivantes sont individuelles (avec un échange à la fin de la séance avec les parents). Séances à domicile.

Les tarifs :

55 euros la première séance (1h)
50 euros les suivantes

Qui suis-je ?

Agnès LEROUX Sophrologue Praticienne

Praticien certifié (cycle fondamental) en Sophrologie par le Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie (C.E.A.S.)
dirigé par le Docteur Luc Audouin.
Le C.E.A.S. est membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (F.E.P.S.)
et répond aux critères du Syndicat des Sophrologues Professionnels

Sophrologue Praticien (cycle supérieur), diplomée de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (F.E.P.S.)

Mes cycles de spécialisation:

sommeil et vigilance
déprime et burn-out
Sophro-Ludique®

Comédienne, formée à l’Atelier International de Blanche Salant ainsi qu’aux Cours Jean-Laurent Cochet

La sophrologie

La Sophrologie est une discipline des Sciences Humaines, au carrefour des sciences occidentales (neurologie, physiologie) et des philosophies orientales (bouddhisme, yoga, zen).

La Sophrologie repose sur des principes simples, de bon sens. C’est une pédagogie du bien-être, du « être bien » avec soi et avec les autres.
Elle permet de retrouver une hygiène de vie, de redécouvrir ses potentiels, de mieux écouter et donc de mieux gérer ses émotions, ses tensions, son trac.

Pour apprendre à :

Mieux respirer
Se détendre
Mieux gérer les tensions
du quotidien
Réapprivoiser son sommeil et  optimiser sa récupération

Pour se préparer à :

Une épreuve (entretien d'embauche, prise de parole en public)
Un changement de vie (maternité/parentalité, départ en retraite, déménagement)
Mieux vivre un sevrage (toxicologique, tabagique, alcoolique)

La Sophrologie va au-delà de la relaxation (qui n’est qu’un outil): elle a pour but de retrouver un équilibre, une harmonie entre tous les éléments qui nous constituent : le physique, le mental et l’émotionnel.

Agnès LEROUX
Sophrologue Praticienne
06 62 07 47 82
contact@agnesleroux-sophrologue.com
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Quelques liens
www.sophrologie-ceas.org
www.observatoire-sophrologie.fr
www.syndicat-sophrologues.fr
www.sophrologie-francaise.com
www.sophrologie-actualites.fr
www.annuaire-sophrologues.fr
polesommeil-ceas.org

Sites de confrères :
sophrologues.org/sophiethevenet

Autres praticiens :
www.afacon-osteo.fr